三个自诩“情圣”的大学死党毕业后合开情感咨询公司，却把自己的感情生活搞得一团糟。
大学时期，同寝室的张伟、刘波、杨硕因为帮学弟追女神成功，号称“情场三杰”。毕业后三人合开了一家“爱情军师”事务所。张伟擅长PUA套路，坚信“数据流恋爱”；刘波是个富二代暖男，信奉“金钱开道”；杨硕是个文艺青年，坚持“真心必杀技”。三人用各自的理念服务客户，闹出无数笑话：比如张伟帮客户代聊，结果客户爱上了张伟的聊天风格；刘波帮人求婚，却因为排场太大导致恐婚新娘跳河；杨硕写的情书被客户盗用，结果客户和女神结婚后杨硕成了小三。同时三人各自的感情线也纠缠不清：张伟爱上了不相信套路的女律师，刘波被破产女强人反套路，杨硕发现白月光女神其实是替身演员。最终事务所倒闭，三人在凌晨的烧烤摊上大吵一架后抱头痛哭，决定放弃所有的“秘籍”，用最笨拙的方式重新去爱。
披着喜剧外衣的“反恋爱教程”，精准吐槽了各种情感毒鸡汤。三位男主演的化学反应极佳，将男人死要面子活受罪的窘态演得淋漓尽致。结尾三人在废墟上的和解真实又扎心。
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